新着情報 : 特別講義:上田市健康推進課~高校生の食生活~

上田市健康推進課の先生にお越しいただき、「高校生の食生活」について講義していただきました。
朝食を食べること、野菜料理を食べる回数を増やすこと、など教えていただきました。また、自分の身長と体重から「BMI(体格指数)」と「適正体重」を計算し、一日に必要なカロリー摂取量など知ることができました。大勢の生徒が「食生活を見直したい」という感想を持ったようで、ぜひ実現してもらいたいものです。

2019年09月11日